Muita gente acha que ir ao psicólogo é coisa de maluco, mas será que é mesmo?
A palavra “maluco” não é um termo técnico que usamos na psicologia. É uma expressão da linguagem cotidiana que geralmente é usada para denegrir ou insultar alguém, ou seja, é um xingamento. Alguém que é chamando de maluco, normalmente fez algo que era fora do esperado e incomodou uma ou mais pessoas com isso. As pessoas podem então chama-la de maluca e agindo assim acabam discriminando, oprimindo e desumanizando a pessoa.
Quando desumanizamos alguém, essa pessoa é vista como se possuísse menos das características menos humanas, como consciência e sentimentos e racionalidade. Em consequência disso, é vista como menos merecedora de respeito, liberdade e direitos. Claro que ninguém vai ser gostado de ser tratado assim, é como se as pessoas achassem que tem algo de errado com a pessoa e que ela deveria ir ao psicólogo para ser “consertada”.
Se você diz que alguém deveria ver um psicólogo, essa pessoa pode entender que você está chamando-a de maluca, por isso, pode se sentir ofendida e rejeitar sua sugestão. Tudo depende da forma como isso pode ser dito, mas os riscos de algo dar errado são grandes, já que ainda existem muito preconceitos com pessoas que procuram ajuda psicológica.
Se maluco é muito mais um xingamento do que um tipo de pessoa diferente das outras, então ir no psicólogo não é coisa de maluco. Existe boas razoes para ir no psicólogo, e nenhuma delas inclui você ter sido xingado por alguém de maluco. Ir ao psicólogo pode ser muito útil quando você está sofrendo muito ou enfrentando dificuldades para conduzir sua vida normalmente.
A psicoterapia pode ajudar a pessoa a lidar melhor com suas dificuldades e evitar que a situação piore. Se sua vida é boa e você não anda enfrentando muitas dificuldades, a psicologia pode te ajudar a ter uma vida melhor ainda.
Fazer psicoterapia pode permitir que você se conheça melhor e seja uma pessoa mais realizada e feliz com a própria vida. Você pode descobrir coisas sobre você mesmo que nunca pode ter imaginado e que vão te ajudar a ser melhor amigo, parceiro romântico e até melhor profissional na sua área. Um psicólogo pode te ajudar a fazer uma das viagens mais recompensadoras que existe: a viagem do autoconhecimento. A psicologia possui teorias e ferramentas que podem ajudar a qualquer pessoa interessada em se aprimorar de alguma forma e o estigma de que psicoterapia é para malucos faz muito mal para todos nós, já que dificulta a missão dos psicólogos de promover saúde e bem-estar na sociedade.
Diferente de que muitos pensam, ir ao psicólogo é coisa de quem quer ir ao psicólogo - seja para se cuidar, se conhecer ou crescer.
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